Сабақ арасындағы 3 минутПроекторға арналған

Нейрогимнастика

Қолды, денені және көзді бірге жұмыс істететін қысқа жаттығулар. Сынып экрандағы 3D қолдар мен баланы ырғақпен қайталайды — қарқын біртіндеп өседі. Отырып шаршаған сынып 3 минутта қайта сабаққа дайын болады.

Сергітуді бастау · 3 мин11 жаттығуды көру
Тіркелусіз, тегін·5–12 жас·6 тілде·Камерасыз
Жұдырық — қыр — алақан
СОЛ
ОҢ
ЖҰДЫРЫҚ!

Қолдар

Партада отырып — қол үйлесімі және ұсақ моторика
Жұдырық — қыр — алақанҚолды партаға үш қалыпта кезекпен қоямыз: алдымен бір қол, сосын екеуі де.6+ жас2 мин
Жұдырық пен алақанБір қол — жұдырық, екіншісі — алақан. Белгі бойынша екеуін бір мезгілде ауыстырамыз.5+ жас1 мин
СақинаБас бармақ әр саусаққа кезекпен тиіп «сақина» жасайды — екі қолда да.5+ жас2 мин
ЛезгинкаБір қол — жұдырық, бас бармағы бүйірге; екінші алақан тік тұрып оған тиеді. Сосын ауыстырамыз.7+ жас1 мин

Дене

Орыннан тұрып — айқас қимылдар
Мұрын — құлақБір қол мұрынның ұшын, екіншісі қарама-қарсы құлақты ұстайды. Шапалақ ұрыңдар — ауыстырыңдар!6+ жас1 мин
Айқас қимылТізені көтеріп, оған қарама-қарсы қолды тигіземіз. Сол тізе — оң қол, оң тізе — сол қол.5+ жас1 мин

Ми және көз

Экранға қарап — зейін, жылдамдық, көз
КӨКҚЫЗЫЛ
Түс пен сөзСөзді емес, оның түсін айт. Ми «оқимын» дейді — тоқтатып, түсті айтамыз.7+ жас1 минҰпай
729416385
Шульте кестесіСандарды 1-ден бастап ретімен көзбен тап. Ортадағы нүктеге қарап тұр.7+ жас1 минРекорд
АСОЛБОҢӨЕКЕУІ
Әріп пен қолдарӘріпті дауыстап айт та, астындағы белгі бойынша қолды көтер.6+ жас2 мин
Екі қолмен суретЕкі қол бір мезгілде айнадай салады: жүрек, үй, көбелек — ауада немесе қағазда.5+ жас2 мин
Көзбен сегізБасты қозғалтпай, көзбен допты ілес: жатқан сегіз, шеңбер, жылан.5+ жас1 мин

Нейрогимнастика деген не?

Қолға, денеге және көзге арналған қысқа, ырғақты жаттығулар. Екі қолға әртүрлі іс беріледі, қимыл жылдамдап немесе ауысып тұрады — сонда бала зейінін жинап, ойланып қимылдайды. Сабақ арасындағы мұндай үзіліс отырып шаршаған сыныпқа қайта күш береді.

ҮйлесімЕкі қол әртүрлі, бірақ бір ырғақта
ЗейінЕрежені ұстап, қатені тоқтату
Ұсақ моторикаСаусақтар — жазуға дайындық

Сабақта қалай қолдану керек

1Таңдаңыз. Жаттығуды таңдаңыз немесе «Сергіту» батырмасын басыңыз — 3 жаттығу өздігінен кезекпен жүреді.
2Проекторға шығарыңыз. Толық экранға шығарып, қарқынды таңдаңыз: баяу, орташа немесе жылдам.
3Қайталаңдар. Сынып экранды қайталайды, дауыс белгі береді. Әр кезең сайын қарқын сәл жылдамдайды.

Жиі қойылатын сұрақтар

Қанша уақыт керек?

Бір жаттығу 1–3 минут. «Сергіту» — 3 минуттық дайын жинақ: қол, дене және көз жаттығуы.

Тіркелу немесе камера керек пе?

Жоқ. Бәрі браузерде жұмыс істейді, ештеңе жазылмайды. Шульте мен Струп рекордтары тек осы компьютерде сақталады.

Қай жасқа лайықты?

Қол мен дене жаттығулары 5 жастан, оқуды талап ететін тапсырмалар (Струп, әріптер) 6–7 жастан. Жоғары сыныптар жылдам қарқынды таңдайды.

Экрандағы қол — менің қай қолым?

Қолдар өз көздеріңнен көрінеді: сол жақтағы көк жеңді — сол қол, оң жақтағы қызғылт сары — оң қол. Дене жаттығуларында бала айнадағыдай тұрады.