Дене
Айқас қимыл
1. Сол тізе
2. Оң тізе
1
Орындарыңнан тұрып, аздап орын босатыңдар.
2
Сол тізені көтеріп, оң қолмен тиіңдер. Сосын керісінше.
3
Соңында шынтақпен тізеге тиеміз — тепе-теңдікті сақтаңдар!
Қарқын
Баяу
Орташа
Жылдам
Ұзақтығы
1 мин
2 мин
3 мин
Экрандағы бала
Қыз
Ұл
Кезегі
Баяу
Жылдамырақ
Шынтақпен
Айнадағыдай қайталаңдар: экранның сол жағы — сол қолдарың.
Бастадық!