3 дақиқа байни дарсҳоБарои проектор

Нейрогимнастика

Машқҳои кӯтоҳ, ки дастҳо, бадан ва чашмро якҷоя ба кор меандозанд. Синф дастҳои 3D ва кӯдакро дар экран бо ритм такрор мекунад — суръат оҳиста меафзояд. Дар 3 дақиқа синфи хаста боз ба дарс тайёр мешавад.

Нармишро сар кардан · 3 дақҲамаи 11 машқ
Бе бақайдгирӣ, ройгон·5–12 сола·6 забон·Бе камера
Мушт — қирра — каф
ЧАП
РОСТ
МУШТ!

Дастҳо

Дар паси миз — ҳамоҳангии дастҳо ва моторикаи нозук
Мушт — қирра — кафДастро ба миз дар се ҳолат навбат ба навбат мегузорем: аввал як даст, баъд ҳарду.6+ сола2 дақ
Мушт ва кафЯк даст — мушт, дигаре — каф. Бо ишора ҳардуро якбора иваз мекунем.5+ сола1 дақ
ҲалқачаНарангушт навбат ба навбат ба ҳар ангушт расида «ҳалқа» месозад — дар ҳарду даст.5+ сола2 дақ
ЛезгинкаЯк даст — мушт, нарангушт ба паҳлу; кафи дигар рост истода ба он мерасад. Баъд иваз мекунем.7+ сола1 дақ

Бадан

Истода — ҳаракатҳои салибӣ
Бинӣ — гӯшЯк даст нӯги биниро, дигаре гӯши муқобилро медорад. Чапак — иваз!6+ сола1 дақ
Ҳаракати салибӣЗонуро бардошта, ба он дасти муқобилро мерасонем. Зонуи чап — дасти рост, зонуи рост — дасти чап.5+ сола1 дақ

Мағз ва чашм

Ба экран нигоҳ карда — диққат, суръат, чашм
КАБУДСУРХ
Ранг ва калимаНа калимаро, балки ранги онро гӯй. Мағз «мехонам» мегӯяд — қатъ карда, рангро мегӯем.7+ сола1 дақХол
729416385
Ҷадвали ШултеРақамҳоро аз 1 сар карда бо тартиб бо чашм ёб. Ба нуқтаи марказӣ нигоҳ кун.7+ сола1 дақРекорд
АЧАПБРОСТӨҲАРДУ
Ҳарфҳо ва дастҳоҲарфро баланд гӯй ва дастро аз рӯи аломати зери он бардор.6+ сола2 дақ
Расм бо ду дастҲарду даст якбора мисли оина мекашанд: дил, хона, шапалак — дар ҳаво ё дар коғаз.5+ сола2 дақ
Ҳашт бо чашмСарро наҷунбонда, бо чашм тӯбчаро пайравӣ кун: ҳашти хобида, доира, мор.5+ сола1 дақ

Нейрогимнастика чист?

Машқҳои кӯтоҳ ва ритмӣ барои дастҳо, бадан ва чашм. Ду даст корҳои гуногун мекунанд, ҳаракат тез ё иваз мешавад — кӯдак бояд диққат карда, дар бораи ҳар ҳаракат фикр кунад. Чунин танаффус дар мобайни дарс ба синфи хаста қувва бармегардонад.

ҲамоҳангӣДу даст гуногун, вале дар як ритм
ДиққатҚоидаро нигоҳ дошта, хаторо боздоштан
Моторикаи нозукАнгуштон — омодагӣ ба навиштан

Дар дарс чӣ тавр истифода бурдан

1Интихоб кунед. Машқро интихоб кунед ё «Нармиш»-ро пахш кунед — 3 машқ худ ба худ навбат ба навбат меравад.
2Ба проектор бароред. Ба экрани пурра бароред ва суръатро интихоб кунед: оҳиста, миёна ё тез.
3Такрор кунед. Синф экранро такрор мекунад, овоз ритм медиҳад. Бо ҳар марҳила суръат каме меафзояд.

Саволҳои маъмул

Чӣ қадар вақт лозим аст?

Як машқ 1–3 дақиқа. «Нармиш» — маҷмӯи тайёри 3-дақиқаӣ: даст, бадан ва чашм.

Бақайдгирӣ ё камера лозим аст?

Не. Ҳама чиз дар браузер кор мекунад, ҳеҷ чиз сабт намешавад. Рекордҳои Шулте ва Струп танҳо дар ҳамин компютер нигоҳ дошта мешаванд.

Барои кадом синну сол?

Машқҳои даст ва бадан аз 5-солагӣ, супоришҳои хониш (Струп, ҳарфҳо) аз 6–7-солагӣ. Синфҳои болоӣ суръати тезро интихоб мекунанд.

Дасти дар экран — кадом дасти ман аст?

Дастҳо аз чашми худатон намоёнанд: дар чап бо остини кабуд — дасти чап, дар рост бо норинҷӣ — дасти рост. Дар машқҳои бадан кӯдак мисли оина меистад.